La mère allaitante a besoin de tirer son lait à la reprise du travail. Pour ce faire, il est nécessaire de se munir d’un tire-lait.
Les conseils pour bien tirer son lait sont à découvrir dans cet article.
Conseils et astuces pour tirer son lait
Utiliser un bon tire-lait
Pour une maman, le tire-lait est un équipement indispensable pour bien tirer son lait lorsqu’elle doit s’absenter pour quelques heures ou lorsqu’elle reprend son travail. Certains couples l’utilisent seulement dans le but d’impliquer papa et de le faire participer à l’allaitement de leur petit bout de chou.
Nombreux sont les modèles de tire-lait disponibles en ce moment sur le marché. Ils peuvent être classés en deux groupes dont le tire-lait manuel et le tire-lait électrique. Ce dernier peut être automatique ou mini-électrique.
Certains modèles sont à double pompage pour tirer le lait des deux seins en même temps, alors que d’autres ne disposent que d’un seul système de pompage.
Le tire-lait automatique permet de tirer le lait plus rapidement. Le tire-lait manuel n’est pas automatique et il est le moins cher du marché. Il appartient donc à chaque maman de choisir un bon tire-lait. L’essentiel est de se sentir à l’aise pour bien exprimer son lait.
Bien s’organiser
Il convient tout d’abord de noter que le Code du travail attribue aux femmes allaitantes un droit à l’allaitement. De ce fait, elles disposent d’une heure par jour pendant un an, à compter du jour de naissance de bébé.
Aussi, il appartient à chaque mère de bien organiser son temps pour tirer son lait. L’idéal serait de choisir et de fixer l’heure pour entretenir l’activité.
Autrement dit, il semble pratique et efficace de tirer tous les jours à la même heure. Ce qui permet en effet de mieux rythmer le corps et l’expression du lait devient de plus en plus automatique. Pour le reste, il est recommandé de choisir un endroit calme avec plus d’intimité et confortable pour le recueil du lait.
Règles d’or pour une meilleure expression du lait
L’expression du lait se fait après stimulation du réflexe d’éjection. Avec la bouche du bébé au sein, cette stimulation est automatique, mais avec une machine, ce n’est pas du tout le cas. Ainsi, le meilleur moyen pour exprimer son lait avec un tire-lait est de penser au bébé au moment du recueil du lait.
Il est aussi conseillé de masser soigneusement les seins non seulement avant, mais aussi au cours de l’écoulement du lait. Le stress durant ce moment peut inhiber la stimulation du lait. Ce qui provoque par la suite un tarissement. Puisque c’est ainsi, il parait important que maman soit bien détendue et bien relaxée.
Aussi, tout l’équipement nécessaire est à mettre à portée de main pour ne pas perturber la stimulation. En outre, pour un meilleur entretien de la lactation, il est conseillé de mettre bébé au sein dès que possible, soit en dehors du travail ou bien durant le weekend.
Comment conserver les laits recueillis ?
Les laits tirés sont à conserver dans un récipient propre et bien étanche. Des sachets de conservation sont également disponibles sur les pharmacies pour mieux conserver les laits.
À noter que le lait conservé à température ambiante n’est plus consommable au-delà de 4 heures. Aussi, il est recommandé de conserver le lait dans le réfrigérateur tout de suite après le recueil. À une température comprise entre 0 et 4 °C, le lait se conserve pendant 8 jours.
Puis la durée de conservation est de deux mois dans le compartiment congelé d’un réfrigérateur et peut s’étendre jusqu’à 4 mois dans un congélateur.
