Rédaction spécialisée grossesse, parentalité et santé et bien-être
Mathilde Chevalier est psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité et en psychologie de l'enfant. Diplômée de l'Université Paris-Descartes et ancienne praticienne en maternité, elle accompagne depuis plus de quinze ans les futurs et jeunes parents dans les bouleversements émotionnels de la grossesse et des premières années. Elle collabore régulièrement avec des sages-femmes et des puéricultrices pour proposer des contenus à la fois bienveillants et rigoureux. Sur le site, elle décrypte les enjeux psychologiques de la parentalité et partage des outils concrets pour favoriser le bien-être de toute la famille.
207 articles publiés
Documentaire « Mères en lutte » : protéger ou ne pas protéger son enfant Le documentaire expose le dilemme des mères accusant le père de violences. Diffusé sur France Inter en septembre 2023, disponible en replay. Des mères traduites en justice pour ne pas avoir respecté le droit de garde. Témoignage de Pauline, condamnée pour avoir protégé…
Réflexologie bébé sommeil : techniques de massage pour apaiser votre enfant La réflexologie plantaire apaise bébé en massant des points précis des pieds. Massez le point du plexus solaire sous le gros orteil. Stimulez la zone de l’hypophyse au centre du gros orteil. Appliquez une pression très légère comme sur une pétale de rose. Limitez…
Poitrine fumée et grossesse : risques et alternatives autorisées Non, la poitrine fumée est déconseillée pendant la grossesse en raison des risques. Risque de toxoplasmose, listériose et salmonellose pour le fœtus. Le fumage à basse température (60-90°C) ne tue pas les bactéries. La congélation domestique à -18°C est inefficace contre la toxoplasmose. La texture grasse…
Comment choisir son soutien-gorge d’allaitement : taille, maintien et matière Un soutien-gorge flatte allaitement allie maintien sans armature et matières extensibles. Sans armatures s’adapte aux montées de lait. Privilégiez coton ou microfibre extensible. Portable la nuit sans gêne ni pression. Mesurez 2 à 3 semaines post-accouchement. Quelle taille de soutien-gorge d’allaitement choisir ? Pour trouver…
Hyperthyroïdie et grossesse : traitements, risques et témoignages Des traitements existent pour mener une grossesse malgré l’hyperthyroïdie, comme en témoignent les patientes. Antithyroïdiens de synthèse réduisent l’excès d’hormones thyroïdiennes. PTU privilégié au premier trimestre puis Néomercazole possible. Dose réduite dès le deuxième trimestre pour éviter l’hypothyroïdie. Suivi mensuel de la TSH, T3 et T4 libres…
Sac à langer : la checklist ultime de ce qu’il faut préparer pour sortir avec bébé Préparez au moins 3 à 4 couches et 1 tenue de rechange pour une demi-journée. Comptez 1 couche par heure pour un nourrisson en sortie. Prévoyez 1 ou 2 tenues complètes contre les régurgitations. Utilisez un doseur compartimenté pour…
Haptonomie : principes, bienfaits et déroulement des séances L’haptonomie utilise le toucher affectif comme premier langage avec le bébé in utero. Début possible dès le 4e mois de grossesse. Le fœtus perçoit les contacts dès la 7e semaine de gestation. Pratique guidée par un accompagnement parental prénatal. Repose sur la science de la vie affective….
Alternatives aux protège-slips jetables : guide complet des solutions lavables Remplacez vos protège-slips jetables par des alternatives lavables en coton bio. Protège-slips lavables durent 1 à 3 ans. Culottes menstruelles ultra-fines pour flux très léger. Serviettes lavables fines pour flux plus abondant. Cup menstruelle petite contenance sans contact muqueuses. Privilégiez coton biologique pour éviter irritations….
Meilleure couverture de portage : guide d’achat complet et comparatif 2025 Choisissez une couverture de portage imperméable, ajustable et compatible avec votre harnais. Vérifiez la compatibilité des fentes avec les sangles du porte-bébé. Privilégiez les modèles ajustables (scratchs ou boutons) de la naissance à 2 ans. Optez pour une coque imperméable doublée polaire en hiver….
Bébé arc-en-ciel et bébé étoile : comprendre le deuil périnatal et avancer Le deuil de la maternité concerne 20 à 25 % des grossesses. Un bébé étoile désigne l’enfant décédé in utero. Un bébé arc-en-ciel naît après cette perte périnatale. Les parents d’un bébé étoile sont appelés paranges. Il n’existe aucun délai idéal pour envisager…