Rédaction spécialisée grossesse, parentalité et santé et bien-être
Mathilde Chevalier est psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité et en psychologie de l'enfant. Diplômée de l'Université Paris-Descartes et ancienne praticienne en maternité, elle accompagne depuis plus de quinze ans les futurs et jeunes parents dans les bouleversements émotionnels de la grossesse et des premières années. Elle collabore régulièrement avec des sages-femmes et des puéricultrices pour proposer des contenus à la fois bienveillants et rigoureux. Sur le site, elle décrypte les enjeux psychologiques de la parentalité et partage des outils concrets pour favoriser le bien-être de toute la famille.
207 articles publiés
Tisane de feuilles de framboisier pendant la grossesse : bienfaits, posologie et précautions La tisane de feuilles de framboisier est bénéfique et sans danger pour la grossesse. Fragarine détend le muscle utérin. Commencez en fin de grossesse selon les études. Dosage : 2 à 4 tasses par jour maximum. Infusion : 5 à 15 minutes…
Combien de temps dure la nidation ? Durée, symptômes et calendrier complet La nidation dure en moyenne 1 à 3 jours, entre 6 et 10 jours après l’ovulation. Survient 6 à 10 jours après l’ovulation. Signes visibles entre 7 et 10 jours après fécondation. Saignement léger chez 1 femme sur 3. Symptômes confondus avec le…
Quand sent-on bébé bouger ? Les premiers mouvements du fœtus Les premiers mouvements de bébé se perçoivent généralement vers 5 mois de grossesse. 1re grossesse : vers la 20e semaine (5e mois). 2e grossesse : possible dès la 16e semaine. Fourchette normale : entre la 16e et 22e semaine d’aménorrhée. Mouvements actifs dès la 7e…
Soleil et grossesse : risques, protection et bonne conduite pour profiter de l’été enceinte Oui, profiter du soleil enceinte est possible, avec des précautions. Évitez les sorties entre 12h et 16h, UV les plus agressifs. Appliquez un SPF 50 sur tout le corps, même nuageux. Renouvelez la crème toutes les 2 heures, après baignade. Chapeau…
Alimentation et fertilité : les meilleurs aliments pour tomber enceinte L’alimentation influence directement l’équilibre hormonal et la qualité des ovocytes. 46% des infertilités sont liées à l’alimentation. Vitamine B9 réduit les risques de malformations congénitales. Vitamine D essentielle à la maturation folliculaire ovarienne. Zinc impliqué dans la maturation ovocytaire et spermatogénèse. Oméga-3 (DHA) protègent les…
Acupression pour l’accouchement : les points essentiels pour soulager la douleur et stimuler le travail Le point de pression pour accoucher soulage la douleur et stimule le travail. 7 points essentiels ont des localisations précises. LI4 soulage la douleur globale, entre pouce et index. SP6 déclenche le travail, 4 doigts au-dessus de la cheville. BL32…
À quelle semaine sent-on bébé bouger dans le ventre ? La perception des premiers mouvements fœtaux survient généralement entre 16 et 20 SA. Dès 14 SA pour une deuxième grossesse. Sensations décrites comme bulles ou frémissements dans le bas-ventre. Mouvements réels dès 8 SA, mais imperceptibles. Avant 26 SA, leur irrégularité est parfaitement normale. En…
Liniment : le guide complet des usages pour adultes Le liniment est une émulsion naturelle qui nettoie, démaquille et hydrate la peau des adultes. Démaquillant naturel efficace même sur les formules waterproof. Convient aux peaux sensibles grâce à sa formule sans parfum ni conservateur. Hydrate les peaux sèches en déposant un film lipidique protecteur. Composé…
La glaire cervicale après fécondation : signes, aspect et interprétation La glaire cervicale peut signaler une grossesse par son aspect crémeux après fécondation. Pertes blanches crémeuses ou blanc laiteux après l’ovulation. Symptôme ressenti par seulement 1 femme sur 3. Glaire épaisse formant un bouclier protecteur pour l’embryon. Changement visible possible plusieurs semaines après conception. Confirmation…
10 méthodes naturelles pour accoucher plus vite et ouvrir le col Oui, il est possible d’accélérer naturellement le travail avec des méthodes douces et sûres. Marche 30-45 min/jour pour aider bébé à descendre. 6 dattes dès 36 SA pour maturation du col. Relations sexuelles : prostaglandines ramollissent le col. Stimulation des mamelons libère de l’ocytocine…