Rédaction spécialisée grossesse, parentalité et santé et bien-être
Mathilde Chevalier est psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité et en psychologie de l'enfant. Diplômée de l'Université Paris-Descartes et ancienne praticienne en maternité, elle accompagne depuis plus de quinze ans les futurs et jeunes parents dans les bouleversements émotionnels de la grossesse et des premières années. Elle collabore régulièrement avec des sages-femmes et des puéricultrices pour proposer des contenus à la fois bienveillants et rigoureux. Sur le site, elle décrypte les enjeux psychologiques de la parentalité et partage des outils concrets pour favoriser le bien-être de toute la famille.
207 articles publiés
Masque de grossesse : tout comprendre pour prévenir et traiter le mélasma Le masque de grossesse résulte de l’association hormones, soleil et terrain génétique. Hausse des œstrogènes et progestérone provoque l’hyperactivité des mélanocytes. L’exposition aux rayons UV sans protection déclenche l’apparition des taches. Les peaux mates et phototypes foncés sont naturellement prédisposés. Un antécédent familial…
Décollement des membranes : efficacité, douleur et délais avant l’accouchement Le décollement des membranes est un geste obstétrical pour déclencher naturellement le travail. DPIO sépare manuellement la poche des eaux de l’utérus. 30 à 40 secondes suffisent pour le geste circulaire de 360 degrés. Proposé dès 41+0 SA en cas de grossesse prolongée. Libération locale…
Masque de grossesse : causes, prévention et traitements naturels ou médicaux Le masque de grossesse se traite naturellement en stimulant la mélanine, surtout avec une protection solaire stricte. SPF 50 large spectre dès le 4ème mois pour bloquer les UV. Les taches épidermiques répondent bien aux soins éclaircissants naturels. Les formes dermiques, plus tenaces, nécessitent…
Quand sent-on bébé bouger ? Le guide complet par trimestre Les premiers mouvements de bébé se ressentent généralement entre la 16e et la 22e semaine. Premier bébé : vers la 20e semaine en moyenne. Second bébé : dès la 16e semaine, utérus plus souple. Délai maximum : jusqu’à 24 semaines sans inquiétude. Sensations typiques :…
Tisane de feuilles de framboisier : bienfaits, grossesse et préparation La tisane de feuilles de framboisier tonifie l’utérus grâce à la fragarine. Fragarine tonifie et détend le muscle utérin. Riche en minéraux : calcium, fer, potassium, magnésium. Vitamines A, B, C, E pour l’énergie vitale. Tanins astringents raffermissent les tissus utérins. Soulage les crampes et…
Quand faire le soin rebozo : les moments clés pour ce rituel ancestral mexicain Le soin rebozo se pratique dès la grossesse et en post-partum, mais aussi lors de grandes transitions de vie. Grossesse dès le début, avec adaptation à chaque trimestre. Post-partum : moment clé pour la récupération et le lien mère-enfant. Après une…
Déclencher son accouchement naturellement : 7 méthodes douces pour aider le travail à démarrer Pour provoquer des contractions naturellement, plusieurs méthodes douces existent et sont détaillées ici. Tisane de feuilles de framboisier dès la 37e semaine. 3 tasses par jour pour tonifier l’utérus. Acupuncture pour assouplir le col et relaxer. 5 à 6 dattes par…
Comment déclencher l’accouchement naturellement : 10 méthodes efficaces et sans risque Pour accoucher plus tôt, la sage-femme recommande des méthodes sûres comme le mouvement. La marche 30-45 min stimule l’ocytocine, hormone des contractions. Les rotations sur ballon de grossesse ouvrent le col et détendent les hanches. Combiner exercice et bain chaud (37-38°C) réduit le travail…
Les premiers signes de grossesse après la fécondation : symptômes, nidation et moment du test La fécondation ne se ressent pas, mais la nidation peut provoquer quelques signes. Saignement de nidation chez 25% des femmes. Seins tendus dès les premiers jours. Fatigue soudaine liée à la progestérone. hCG détectable dans le sang 8 à 10…
Se sentir délaissée enceinte : comprendre la solitude prénatale et la surmonter Oui, se sentir délaissée enceinte est tout à fait normal et fréquent. 37 % des femmes enceintes ressentent une forte solitude. Ce malaise peut frapper même les femmes bien entourées. Le décalage entre vécu intime et perception des proches explique ce fossé. L’isolement…